Vamos aproveitar tudo que a de bom nos legumes a começar pelas folhas que muitas vezes são descartadas. E nessas horas me pergunto por qual motivo são descartadas????
Mas se o resposta for não sei utilizar e não sei como utilizar no dia a dia folhas talos e bagaços é só acompanhar meu Blog que no final tudo dará certo e você ficará orgulhosa de tantas guloseimas gostosas que irá fazer para você, sua família e aqueles que você ama...
Receita
1 colher(chá) de salsa fresca picada
1/2 colher (chá) de tomilho
1/4 colher (chá)de manjerona
1 xícara de folhas de beterraba
1 xícara de folhas de agrião
1 colher de azeite
2 colheres de farinha de trigo
1 colher(chá de cebolinha picada
2 xícaras de leite
Sal a gosto
Modo de Preparo
Em uma panela refogue a cebola as folhas
Deixe cozinhar um pouco mexendo sempre
Dissolva a farinha de trigo no leite, coloque nas panelas, assim como os temperos, sal
E deixe ferver, assim que levantar fervura desligue o fogo, bata toda sopa no liquidificador e depois leve ao fogo novamente até engrossar.
Esse Blog foi feito para compartilhar um pouco da minha vivência e experiências com Aproveitamento Total de Alimentos.
domingo, 3 de maio de 2015
Creme de Alface
Eu adoro novidades e tudo o que é diferente, e esse creme de alface além de ser diferente é uma ótima opção para aqueles dias que você só quer dar uma porradinha no estomago, no final da noite, ou pode utiliza-ló numa entrada com algumas torradinhas. Chic, barato e muito saboroso.
Receita
1 colher (sopa)de endro picado
1/2 cortado em tiras para decorar o prato
1 pitada de noz-moscada ralada
raspas da casca do limão
1/2 cebola picada
3 xícaras de alface cortada com as mãos
4 xícaras(chá)de caldo de frango
3 colheres(sopa)de manteiga
1 latinha de ervilha
1 xícara de creme de leite sem soro
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Numa panela derreta a manteiga
Refogue a cebola
Enquanto mexe, vá acrescentando a alface. Continue cozinhando até estar bem macia.
Misture as ervilhas e o caldo, coloque os temperos, as rapas de limão.
Deixe ferver , depois despeje a sopa no liquidificador e bata ate ficar homogênea.
Leve ao fogo novamente deixe ferver, após ferver desligue o fogo acrescente o creme de leite
Use as fatias de limão para decorar prato e ramos de endro.
Receita
1 colher (sopa)de endro picado
1/2 cortado em tiras para decorar o prato
1 pitada de noz-moscada ralada
raspas da casca do limão
1/2 cebola picada
3 xícaras de alface cortada com as mãos
4 xícaras(chá)de caldo de frango
3 colheres(sopa)de manteiga
1 latinha de ervilha
1 xícara de creme de leite sem soro
Sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo
Numa panela derreta a manteiga
Refogue a cebola
Enquanto mexe, vá acrescentando a alface. Continue cozinhando até estar bem macia.
Misture as ervilhas e o caldo, coloque os temperos, as rapas de limão.
Deixe ferver , depois despeje a sopa no liquidificador e bata ate ficar homogênea.
Leve ao fogo novamente deixe ferver, após ferver desligue o fogo acrescente o creme de leite
Use as fatias de limão para decorar prato e ramos de endro.
Sopa de Couve-Flor
Essa sopa é muito, mais muito saborosa e além de ter um sabor bem agradável ao paladar de qualquer pessoa, ainda tem um benefício a mais que ajuda combater aqueles enjoos que todas nós sentimos quando estamos grávidas. A maternidade é uma dadiva, agora enjoos não é de Deus não... Deus me livre só de pensar no quanto enjoei nas minhas gestações e por isso pensando em você Mamãe que vou dividir essa receitinha.
Claro que sopa cai bem com tudo e serve para todos ainda mais nesse outono, gostoso e fresquinho.
Receita
1/2 colher(chá)de manjericão
1/2 colher(chá) de tomilho
1 folha de louro
2 cebolas pequenas bem picadas
1/4 de xícara de salsinha picada
3 batatas descascadas e picadas (pode substituir por batata doce)
1 couve-flor pequena em ramos
2 colheres (sopa) de manteiga
6 xícaras (chá) de caldo de frango aquecido
Sal a gosto
Modo de Preparo
Numa panela, em fogo médio, derreta a manteiga, junte a cebola refogue por 3 minutos até amolecer bem a cebola, mas sem dourar. Junte as batatas e a couve-flor. Continue cozinhando por 1 a 2 minutos. Tempere com sal e pimenta. Coloque o caldo, adicione as ervas, deixe levantar fervura, tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos em fogo baixo.
Depois que cozinhar, bata a sopa no liquidificador para que fique homogênea
Sirva bem quente e com torradinhas
Claro que sopa cai bem com tudo e serve para todos ainda mais nesse outono, gostoso e fresquinho.
Receita
1/2 colher(chá)de manjericão
1/2 colher(chá) de tomilho
1 folha de louro
2 cebolas pequenas bem picadas
1/4 de xícara de salsinha picada
3 batatas descascadas e picadas (pode substituir por batata doce)
1 couve-flor pequena em ramos
2 colheres (sopa) de manteiga
6 xícaras (chá) de caldo de frango aquecido
Sal a gosto
Modo de Preparo
Numa panela, em fogo médio, derreta a manteiga, junte a cebola refogue por 3 minutos até amolecer bem a cebola, mas sem dourar. Junte as batatas e a couve-flor. Continue cozinhando por 1 a 2 minutos. Tempere com sal e pimenta. Coloque o caldo, adicione as ervas, deixe levantar fervura, tampe a panela e deixe cozinhar por 40 minutos em fogo baixo.
Depois que cozinhar, bata a sopa no liquidificador para que fique homogênea
Sirva bem quente e com torradinhas
sábado, 2 de maio de 2015
Salada Nutritiva
Essa é uma receita que fiz no Programa Culinária + TV Regional do ABC, apresentado pela Thalita Cardoso, um programa de culinária, gostoso divertido feito com muito carinho por todos da produção, depois do termino do programa cada um seguiu seu caminho, uns ainda tenho contato outros não a vida é assim... um dia estamos aqui, no outro estamos lá, mas o importante é estar bem e feliz.
Receita
01 alface americana lavada e cortada com as mãos
01 alface lisa lavada e cortada com as mãos
01 manga cortada em tiras
01 maça verde sem casca picada
100 gramas de azeitonas pretas
200 gramas de presunto ou apresuntado ou peito de peru
Molho para a Salada
01 caixinha de creme de leite
1/2 xícara de vinho branco
02 colheres de mostarda
sal e pimenta a gosto
Montagem do prato
Em um prato grande acomode as alfaces , depois a manga, a maça, o presunto e as azeitonas
O molho misture tudo, podendo utilizar uma molheira para temperar na hora de servir.
sexta-feira, 1 de maio de 2015
Omelete Assada
Essa receitinha, simples, barata, e muitoooo saborosa aprendi com a Tia Tereza,Tia avó do Caio que além do Dom de cozinha, também exerce a profissão de multiplicadora de alimentos rsrrsr. Pois é... ela consegue transformar 01 ovo e 1/2 repolho em comida para um batalhão rsrs, brincadeiras a parte uma das melhores pessoas que eu conheço sempre carinhosa, amorosa, acolhedora sempre cabe mais um em sua mesa, a expressão " Ponhe mais água no feijão" acredito que foi criada pelo marido dela Tio Peru (uma figura), imagino ele falando Nega Ponhe mais água no feijão, pois sempre aparece alguém para degustar as delicias feitas por ela.
Essa receita que vou dividir com você hoje, é realmente divina e com tudo que você tem em casa.
Receita
04 ovos
01 cebola bem picadinha
01 tomate
01 batata picadinha
01 cenoura bem raladinha
01 lata de ervilha
01 lata de milho
01 tablete de caldo de legumes
01 colher de fermento
sal a gosto
pimenta do reino a gosto
01 colher de manteiga
01 colher (sopa) de salsinha
queijo parmesão ralado a gosto
Modo de Preparo
Em um refratário de vidro ou forma de alumínio, unte com a manteiga
Depois quebre os ovos inteiros no refratário ou na forma bata levemente os ovos e vá acrescentando os legumes e os temperos.
Leve ao forno a 180 graus por, 30 minutos
Desenforme e sirva
Essa receita que vou dividir com você hoje, é realmente divina e com tudo que você tem em casa.
Receita
04 ovos
01 cebola bem picadinha
01 tomate
01 batata picadinha
01 cenoura bem raladinha
01 lata de ervilha
01 lata de milho
01 tablete de caldo de legumes
01 colher de fermento
sal a gosto
pimenta do reino a gosto
01 colher de manteiga
01 colher (sopa) de salsinha
queijo parmesão ralado a gosto
Modo de Preparo
Em um refratário de vidro ou forma de alumínio, unte com a manteiga
Depois quebre os ovos inteiros no refratário ou na forma bata levemente os ovos e vá acrescentando os legumes e os temperos.
Leve ao forno a 180 graus por, 30 minutos
Desenforme e sirva
Assinar:
Postagens (Atom)